Come migliorare le tue performance con il coaching
Spesso quando senti parlare di coaching e di mental coach pensi a un motivatore, qualcuno…
Categoria: crescita
Allenati con gli obiettivi ben formati!
Nel mondo dello sport, ogni dettaglio conta. Ma ce n’è uno che spesso passa inosservato,…
Come gestire le energie mentali durante una stagione sportiva
Ogni atleta sa che la stagione sportiva è lunga, ricca di appuntamenti e carica di…
Come gestire la rabbia nello sport
Lo stato emotivo che spesso si incontra nel mondo sportivo è la rabbia che, spesso…
Come gestire l’errore in gara
Se sei un atleta o vivi in qualche modo il mondo dello sport, sicuramente ti…
LA FRUSTRAZIONE SPORTIVA
COME TRASFORMARLA DA SVANTAGGIO IN RISORSA! Prima o poi tutti gli atleti, dai dilettanti ai…
FAI LA DIFFERENZA NELLA TUA PERFORMANCE
Quali obiettivi porsi per una performance di successo? Può sembrare strano, ma l’obiettivo peggiore che…
Come gestire l’ansia nello sport: strategie e coaching per atleti
Scopri come gestire l’ansia sportiva grazie al coaching. Strategie pratiche, esempi di atleti e tecniche…
La metafora del Mixer
La mente può essere la tua migliore amica o la tua peggior nemica. Timothy Gallwey,…