“Trust your mind. Trust your body. Trust yourself”: l’oro di Tamberi e quella parte della prestazione che non vediamo
Dietro una performance c’è molto più di quello che vediamo Quando guardiamo un atleta vincere,…
Categoria: sport
Come sviluppare il senso di appartenenza in una squadra e migliorare le performance
“È così da sempre, per l’Italia: senso di appartenenza, aiutarsi, non mollare una virgola.” Queste…
La fiducia nella performance sportiva
Scopri come il riferimento interno ed esterno influenzano la tua prestazione sportiva e come il…
Allenati con gli obiettivi ben formati!
Nel mondo dello sport, ogni dettaglio conta. Ma ce n’è uno che spesso passa inosservato,…
Come gestire le energie mentali durante una stagione sportiva
Ogni atleta sa che la stagione sportiva è lunga, ricca di appuntamenti e carica di…
Come sviluppare l’identità di squadra
La costruzione di una forte identità di squadra è fondamentale per raggiungere il successo. Un’identità…
Come gestire la rabbia nello sport
Lo stato emotivo che spesso si incontra nel mondo sportivo è la rabbia che, spesso…
Come gestire l’errore in gara
Se sei un atleta o vivi in qualche modo il mondo dello sport, sicuramente ti…
LA FRUSTRAZIONE SPORTIVA
COME TRASFORMARLA DA SVANTAGGIO IN RISORSA! Prima o poi tutti gli atleti, dai dilettanti ai…
FAI LA DIFFERENZA NELLA TUA PERFORMANCE
Quali obiettivi porsi per una performance di successo? Può sembrare strano, ma l’obiettivo peggiore che…